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您的心脏在承受压力吗？
2021年 3 月 01日
压力能够发挥积极作用，激励女性实现重要目标，但是它也会产生消极作用，对她们的生命产生负面影响。越来越多的研究表明，从督促孩子做家庭作业，整理家务到职场晋升，这些压力使女性比男性罹患中风或糖尿病、心脏病及其他慢性疾病的风险更高。
诸如伴侣、家人或同事关系，失去亲人，经济困难或孤独等心理社会性应激源，也可能引起荷尔蒙反应，使得体重上升、罹患心脏病风险增加。
然而女性经常非常忙碌，在疾病到来前，她们并未意识到压力对她们产生的影响。
趁此珍爱女人心活动期间，让我们鼓励身边的女士们坚持对心脏有益的生活方式 – 定期锻炼和健康饮食等 – 开始呵护自己的心脏。
