心脏复健是一种公认有效的治疗方案,适用于几乎所有的心脏病,包括心脏病发作、冠状动脉疾病、瓣膜性心脏病,心力衰竭等。
心脏复健的总体目标是改善病人的心脏健康,防止心脏疾病再次发作。这是一项多学科计划,参与人员包括物理治疗师、职业治疗师、护士、药剂师、营养师和医生,协助病人终身保持良好的饮食习惯和运动水平,以及改变患病的风险因素,如戒烟等。
心脏复健包括哪些方面?
心脏复健包括三个方面:
- 监督性体能锻炼 – 这是心脏康复的重要部分,可确保患者安全地进行体能锻炼,帮助他们恢复健康,重建信心。
- 咨询辅导 – 在康复期间为病人及家属提供情感支持和建议,以应对生活方式的改变及治疗费用等问题。
- 患者教育 – 为患者提供有关心脏病的资料、治疗方式和改变风险因素等信息,使患者能够更好照顾自己。
心脏复健分为四个阶段:
| 复健阶段 |
复健方案 |
复健内容 |
复健时期 |
| 1 |
医院复健(住院) |
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住院期间 |
| 2 |
医院复健(门诊) |
通常在出院后两周开始。 |
4 – 8周 |
| 3 |
社区复健(新加坡心脏基金心脏复健中心) |
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8 – 12周 |
| 4 |
社区复健(新加坡心脏基金心脏复健中心) |
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终生 |
欲参与社区复健计划,患者可报名参加新加坡心脏基金的
心脏复健计划。
心脏复健的好处
-
减少复发、再次住院和死亡的风险
在新加坡,每3名心脏病患者就有1位可能病情复发。临床研究显示,定期参与心脏复健治疗可减少50%以上的心脏相关死亡几率,减少25%再次住院(所有原因)的几率,提高慢性病控制能力,协助改善患者的生活质量。
-
降低心血管疾病的主要风险因素
如:高胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖、缺乏运动、压力、不健康的饮食、吸烟等。
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使患者的心率保持在安全的范围
由合格的物理治疗师监督,确保患者不会过度劳累心脏,从而降低心脏疾病的风险。
-
改善心血管健康、身体力量和生活质量
由于改善了健康,以前感觉费力才能完成的任务,如今能轻易完成了。
谁将从心脏复健中收益?
有以下情况之一的心脏病患者:
- 心脏病发作
- 冠状动脉疾病
- 瓣膜性心脏病
- 心力衰竭
- 接受血管成形术/球囊扩张术/支架植入/心脏手术
具有以下风险因素的个人:
- 糖尿病
- 高血压
- 肥胖
- 高血胆固醇
- 可能导致心脏病的其它疾病