回返办公室：健康和心脏第一

随着新加坡逐步重新开放，员工们回返工作场地，思科（Cisco）的一项研究表明，97%的员工希望回到一个更安全的办公室工作。雇主可通过以下3种方法为快乐又高效的员工创造健康的工作环境。

• 注重安全

  在2019冠病疫情之前，确保工作场所的健康和安全一直十分重要。从整体安全来看，在冠病防疫措施之外还当加强安全措施，例如确保工作环境也是有益于心脏健康的环境。

  新加坡每年约有6,200人死于心血管疾病，其中被工作场所安全与卫生学院（Workplace Safety and Health Institute）归类为与工作有关的人数越来越多。例如：工人因从事繁重的工作引发心脏病而死于工作场所。工伤赔偿记录显示，2017年此类死亡人数为68人，高于2012年的26人。基于这些数据，您是否考虑过，如果您的员工突然发生致命性的心血管疾病（如：心脏骤停），您会怎么做？

  这时，适当和迅速的应急反应至关重要。如果在心脏骤停后立即实施心肺复苏术（CPR+AED），患者的生存几率将接近50%。

  在显眼、易于拿取的公共区域放置自动体外除颤器（AED），可提高工作场所对心血管紧急情况的应对能力。将您的AED注册到全国AED登记处，还将提高附近myResponder 应用程序的使用者及社区先遣急救员获得AED的速度。这也将帮助公众快速取得AED并在紧急医疗服务抵达之前实施CPR。

• 促进健康

  依照工作场所安全与卫生理事会的建议，可为员工提供中场休息时间以恢复精力，照顾员工的身心健康。

  公司人力资源部也可考虑在工作前或工作后推出每周锻炼计划，鼓励员工养成健康的习惯，并在长时间的隔离/居家工作后促进同事之间的互动。新加坡心脏基金在Facebook 和YouTube上有一些简单易懂的健身视频，只要有个稍微宽敞的空间，穿上适合运动的服装，您就可以开始动起来啦！

• 提高员工参与度

  当混合型工作安排变得越来越普遍，公司必须创造/提供互动和社区参与的机会。

  团建活动能鼓励同事之间更好地彼此了解和紧密合作，创建更积极的工作环境。

  CPR+AED 培训是团建活动之一，除了增强彼此了解和紧密合作外，也提升了员工在工作中应对心血管紧急情况的能力。