为母则强坚韧续航

生活往往充满变数。现年35岁的Sifa Fauzia女士对此，绝对能够产生共鸣。两年前，她突然中风，生活因此发生了巨大的转变。然而，她并未因此气馁，而是坚定地面对健康挑战，并在兼职担任餐饮经理的同时，努力抚养她12岁的女儿。

毫无预警的健康危机
2023年，Sifa女士在雅加达探望家人时突发中风。这场危机毫无征兆: 上一秒钟，她还在给女儿喂食，而下一秒钟，她的右手便无法动弹，连话都说不出来。她悄然落泪，惊慌失措地试图向弟弟求助，但无奈弟弟根本无法理解她那口齿不清的呼救。

送医后，她才得知自己患有高血压，而此前却全然不知。住院一周后，她回到新加坡接受进一步检查，最终被确诊为二尖瓣反流，需要接受手术修补心脏缺损。

勇敢接受手术
尽管手术存在诸多风险，其中之一甚至可能影响她未来的生育能力，但 Sifa 女士却毅然选择了进行手术治疗。她解释道:“我必须照顾我的女儿。因此，我要尽早康复，那样我才能继续陪伴她成长。”

在医疗社工的帮助下，Sifa女士获得了经济援助，医疗费得以妥善解决，使她能够安心地专注于康复并无需承受沉重的经济负担。她感动地说道: “我由衷地感谢他们的帮助” 。

欣然接受新生活
手术后，Sifa女士在生活中面临了前所未有的挑战，她不得不调整生活方式，以适应因健康状况衰退所带来的变化。如今，她每天都密切关注自己的健康状况，并严格遵循低胆固醇，高营养的饮食计划。她大幅调整自己的饮食习惯，优先选择水煮蔬菜和低脂蛋白质食品，同时尽量避免油炸食品，以减轻身体负担。

此外，她坚持适度运动，以散步为主，既保持身体活跃，又避免过度操劳。虽然她仍然怀念过去忙碌的生活节奏，但如今，她在陪伴女儿的温馨时光中，找到了全新的生命意义。

监测健康至关重要
作为术后护理的一部分，Sifa女士需要长期服用华法林，以调节血液凝固水平，因此她必须定期监测INR值。多亏新加坡心脏基金会，通过心脏支援基金为她提供了家用监测仪器，使监测健康变得愈加简便。

她强调: “这台仪器关乎我的生死。它帮助我监测血液粘稠度，让我更安心。”除了每几个月前往医院复诊，Sifa女士也定期到政府综合诊疗所做检查。如今，她已逐渐学会在健康管理、工作与家庭生活之间，找到平衡点。回忆起自雅加达发病以来的点点滴滴，她感慨道: “我真的非常感激这一路来所获得的支持。”

展望未来
尽管健康不佳给Sifa女士的生活带来了诸多挑战，她依然对未来充满希望。她说:“我由衷地感谢所有曾给予我帮助的人。没有他们的支持，就没有今天的我。”

Sifa女士的故事展现了社群的力量与坚韧。今天就与新加坡心脏基金会同行，帮助更多人掌控并改善生活！