学会辨认 身体的痛点

我们都有过同样的经历：下巴一阵剧痛，肩膀隐隐作痛的时候，我们总是找来药贴，或者，预约按摩，希望疼痛能马上缓解。但是，先别急着把这些困扰都归为睡眠不佳，请继续阅读本文，以了解这些疼痛是如何影响你的心脏与健康。

膝关节或臀部的疼痛只是因为衰老
迷思 虽然膝盖和臀部疼痛在老年人中很常见，但年龄并不是唯一的原因。这些疼痛的主要罪魁祸首之一是关节炎，当关节中的软骨磨损时，骨头会相互摩擦。虽然与年老人群相关，但三分之二的关节炎患者是65岁以下的。

关节炎也会引起其他后果。瑞典的一项研究表明，患有膝关节或臀部疼痛长达11年的人，死于心脏病或心力衰竭的可能性要高出近20%。关节疼痛常常导致患者减少活动身体，导致体重增加，再加上缺乏锻炼，给患者的心脏带来额外的压力，心脏病的风险随之增加。另外，导致关节炎的炎症还有可能引起进一步的炎症和血栓，阻止血液回流到心脏。

服用他汀类药物经常引起我的肌肉酸痛
迷思 许多来自他汀类药物的报告症状可能是由于“反安慰剂”效应而被错误归因。当患者因为坚信他汀类药物会导致肌肉疼痛而出现症状时，就是“反安慰剂”效应所导致。在一项研究中，研究人员发现，当患者不知道自己服用了他汀类药物时，肌肉相关症状的报告并无增加。然而，知情的患者在服用他汀类药物时更有可能指出患有肌肉酸痛的症状，也就印证了“反安慰剂”效应的存在。

颈痛一点也无关紧要
迷思 颈痛是成年人最常哭诉的疼痛。长期在电脑屏幕前弯腰驼背，是导致成年人面临不适的主要原因。虽然多数时候无需惊慌，但颈部主要动脉的撕裂也可能表现为颈部疼痛，并导致中风。两大动脉——颈动脉和椎动脉负责将血液输送到大脑。当这些动脉发生撕裂时，血液中就会形成凝块，并可能切断流经动脉的血流；凝块还可能会卡在大脑的动脉中。动脉撕裂常见于年轻人，大部分是因为遗传性疾病，或由剧烈运动拉伤颈部引起的。