什么是心脏复健 | 新加坡心脏基金会

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什么是心脏复健

Person undergoing cardiac rehabilitation at Heart Wellness Centre

心脏复健是一种公认有效的治疗方案,适用于几乎所有的心脏病,包括心脏病发作、冠状动脉疾病、瓣膜性心脏病,心力衰竭等。

心脏复健的总体目标是改善病人的心脏健康,防止心脏疾病再次发作。这是一项多学科计划,参与人员包括物理治疗师、职业治疗师、护士、药剂师、营养师和医生,协助病人终身保持良好的饮食习惯和运动水平,以及改变患病的风险因素,如戒烟等。

心脏复健包括哪些方面?

心脏复健包括三个方面:

  • 监督性体能锻炼 – 这是心脏康复的重要部分,可确保患者安全地进行体能锻炼,帮助他们恢复健康,重建信心。
  • 咨询辅导 – 在康复期间为病人及家属提供情感支持和建议,以应对生活方式的改变及治疗费用等问题。
  • 患者教育 – 为患者提供有关心脏病的资料、治疗方式和改变风险因素等信息,使患者能够更好照顾自己。

心脏复健分为四个阶段:

复健阶段 复健方案 复健内容 复健时期
1 医院复健(住院)
  • 心脏护理介绍
  • 教导如何改变生活方式
住院期间
2 医院复健(门诊)
  • 运动复健
  • 教育讲座
  • 咨询辅导

通常在出院后两周开始。

4 – 8周
3 社区复健(新加坡心脏基金心脏复健中心)
  • 监督性
  • 运动复健
8 – 12周
4 社区复健(新加坡心脏基金心脏复健中心)
  • 独立运动复健
  • 营养咨询
终生
欲参与社区复健计划,患者可报名参加新加坡心脏基金的心脏复健计划

心脏复健的好处

  • 减少复发、再次住院和死亡的风险

    在新加坡,每3名心脏病患者就有1位可能病情复发。临床研究显示,定期参与心脏复健治疗可减少50%以上的心脏相关死亡几率,减少25%再次住院(所有原因)的几率,提高慢性病控制能力,协助改善患者的生活质量。
  • 降低心血管疾病的主要风险因素

    如:高胆固醇、高血压、糖尿病、肥胖、缺乏运动、压力、不健康的饮食、吸烟等。
  • 使患者的心率保持在安全的范围

    由合格的物理治疗师监督,确保患者不会过度劳累心脏,从而降低心脏疾病的风险。
  • 改善心血管健康、身体力量和生活质量

    由于改善了健康,以前感觉费力才能完成的任务,如今能轻易完成了。

谁将从心脏复健中收益?

有以下情况之一的心脏病患者:

  • 心脏病发作
  • 冠状动脉疾病
  • 瓣膜性心脏病
  • 心力衰竭
  • 接受血管成形术/球囊扩张术/支架植入/心脏手术

具有以下风险因素的个人:

  • 糖尿病
  • 高血压
  • 肥胖
  • 高血胆固醇
  • 可能导致心脏病的其它疾病
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