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随着冠病的四处蔓延，“宅在家里”已成为每个人的新常态。我们可以从健康饮食开始，以维持免疫系统的正常运行。现在时间更为充裕了，您可以开始为自己和家人准备美味的食物。
自己烹饪的时候，您可以掌控所吃的食物，那么不妨学习这些有益心脏的烹饪技巧：
