心理健康与心脏健康

多年来，医生们认为心理健康与心脏健康之间的 关系仅限于行为上的关系，例如，情绪低落的人 通过吸烟、喝酒或吃高脂肪食物来寻求安慰。

这种观点开始有所转变。研究表明，二者还可能 存在生理关系。引发心理健康问题的生物和化学 因素还可能影响心脏疾病。

抑郁症和其他问题

多种形式的心理健康问题都可能会影响心脏疾病。可能 导致暂时的抑郁状态或更严重的临床抑郁症病例。还可 能产生不同程度的焦虑和压力，这里只是列举几个众所 周知的问题。

纽约大学朗格尼医学中心 (Langone Medical Center) 琼•H•蒂施女性健康中心 (Joan H. Tisch Center for Women’s Health) 医疗主任、医学博士尼卡•戈德堡 (Nieca Goldberg) 说，研究并未证明压力和心脏病之间的 必然联系，但是越来越多的研究人员认为，压力是另一 个危险因素，而且可能比另一些因素更危险。

她说:“压力会使肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙增加，而 且可能影响血压和心率。”

心脏病、中风患者必须保持警惕

心脏病或中风可能引起焦虑或抑郁。必须以健康的心态 面对心脏病和中风。

雅各布 (Jacobs) 博士说:“并不是他们想要抽烟和吃东 西。他们没有足够的精力下床、去康复中心做一些他们 需要的事情来恢复身体健康。”

可以理解的是，有些人可能会这么想，“我刚刚患上心 脏病，我应该沮丧。”但是若减少他们的悲伤并最终消 除沮丧情绪， 其实是会导致他们的病情每況愈下。

应该做些什么?

首先应当和你的医疗服务提供者谈论你在生理上和心理 上的感觉。他们将能够帮助你或者告诉你最适当的治疗 方式或最好的起点。

你应当监督自己和你的亲人，尤其是患有心脏病或中 风者。

雅各布 (Jacobs) 博士说:“医生们会问，‘你还在抽烟 吗?你的饮食控制得如何? 你检查血压了吗?你近来心情 如何?你仍然喜欢那些一直带给你快乐的事情吗?’无论 是患有临床抑郁症还是只是焦虑，都需要后续护理。”

宾夕法尼亚州斯普 林菲尔德克劳泽-吉斯通家庭医学住院医师项目 (Crozer-Keystone Family Medicine Residency Program) 临床心理学家兼行为科学主任、心理学博士巴里· 雅各布 (Barry Jacobs) 表示: “每个人都应当重视大脑和心脏的关 系。不只是情绪低落而已，还将产生生化变化，让人们出现其他健康问题，包括心脏问题。

文章转载自美国心脏协会